Ajuste o apoio do antebraço e altura da cadeira, para que seus membros formem ângulos de aproximadamente 90 graus.Isto são algumas das regras básicas de ergonomia na utilização de um computador.
quinta-feira, 6 de outubro de 2016
Regras básicas de ergonomia na utilização de um computador
Postura básica recomendada Sente-se corretamente.Ocupe todo o assentoAjuste o encosto de sua cadeira: reto ou inclinado Apóie as costas no encosto até ajustar confortavelmente a coluna lombar.Mantenha as articulações do quadril e joelho em ângulo aproximado de 90 graus Apóie totalmente os pés no chão ou use o apoio Mantenha os ombros relaxados, cotovelos apoiados e confortáveis
Ajuste o apoio do antebraço e altura da cadeira, para que seus membros formem ângulos de aproximadamente 90 graus.Isto são algumas das regras básicas de ergonomia na utilização de um computador.
Ajuste o apoio do antebraço e altura da cadeira, para que seus membros formem ângulos de aproximadamente 90 graus.Isto são algumas das regras básicas de ergonomia na utilização de um computador.
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